¿Busca una buena manera de quemar calorías en casa? Esto puede ser una sorpresa para usted, pero limpiar su hogar es una de las maneras más fáciles de hacerlo. Hay ciertas tareas domésticas que le permiten quemar hasta 1,000 calorías por hora. ¿Qué saber de esas tareas? Mira nuestra lista a continuación.
Limpiando el suelo
Ya sea que esté barriendo, fregando o simplemente limpiando con la aspiradora el suelo puede quitarle muchas cosas. Es por eso que es una de las mejores tareas domésticas para quemar calorías.
Limpiar el piso puede ayudarlo fácilmente a quemar de 200 a 350 calorías por hora.
Limpiar el polvo
El desempolvar es otra buena tarea doméstica que hacer cuando lo que busca es sudar.
Desde la parte superior del refrigerador hasta la parte inferior de los rodapiés, quitar el polvo puede hacer que arda entre 150 y 250 calorías por hora.
Mientras más polvo tenga que hacer, mayor es la probabilidad de que queme más calorías.
Lavando los platos
¿Realmente no está de humor para sudar pero busca quemar algunas calorías? ¿No somos todos?
Solo lavando los platos puedes quemar 50 calorías.
Es de lejos una de las tareas domésticas más fáciles de hacer y de la cual se puede beneficiar.
Limpieza de ventanas
¿Alguna vez comenzó a limpiar las ventanas y notó que después de unos segundos su brazo comenzaba a doler?
Esta es una de esas tareas domésticas que funcionan para quemar calorías rápidamente.
Puede quemar hasta 150 calorías cada hora simplemente lavando las ventanas.
¿Quieres nuestra ayuda?
Todos pasamos por momentos en los que no tenemos ganas de limpiar, es una carga para limpiar, o simplemente no podemos limpiar debido a nuestra condición física.
Ahí es donde entramos a jugar. Aquí en Nano-Nex, Empresa de Limpieza en Alicante nos dedicamos a proporcionarle todas las herramientas y recursos necesarios para tener un hogar limpio. Contáctenos hoy y deja que nuestros limpiadores profesionales hagan tus tareas por ti.
¿Busca una buena manera de quemar calorías en casa? Esto puede ser una sorpresa para usted, pero limpiar su hogar es una de las maneras más fáciles de hacerlo. Hay ciertas tareas domésticas que le permiten quemar hasta 1,000 calorías por hora. ¿Qué saber de esas tareas? Mira nuestra lista a continuación.